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waffles con pollo

Waffles con pollo

Los waffles integrales son una fuente de fibra, que cuando se acompañan con queso mozarella aportan de manera natural proteína y calcio. En un plato lijero y fácil de preparar para finalizar el día de manera diferente.

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Ingredientes

  • 2 Waffles integrales Taeq
  • 1/2 Cucharada de salsa soya Taeq
  • 2 Cucharadas de queso mozzarella Taeq
  • 1/2 Filete de pechuga de pollo Taeq
  • 1/4 De taza de guacamole
  • Aceite de oliva Taeq
  • Sal y pimienta al gusto
  • Brotes para servir (opcional)
  • filete de pechuga

    Filete de pechuga

    buena fuente de proteína

  • queso mozzarella

    Queso mozzarella

    Buena fuente de calcio

  • waffles

    Waffles

    con avena y linaza

Preparación

Adoba el pollo con la salsa soya.

En una sartén con un poco de aceite de oliva asa el pollo y pártelo en dos porciones.

Calienta los waffles en el horno o en una sartén.

Unta un poco de guacamole a dos waffles, encima pon el pollo, agrega el queso y decora con los brotes para finalizar.

  • waffles con pollo
  • Waffles con pollo

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